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                這3種飲品是尿酸的最愛 想遠離痛風就不要再喝了

                2021-10-27 來源:家庭醫生在線

                對于高血壓、高血脂、高血糖這3種疾病相信我們大家并不陌生,由于其發病率之高,所以大家把這三種疾病稱為三高,引發三高這些慢性疾病的發生,多數跟自身不健康的飲食習慣有關,不過最近幾年又有一種慢性疾病的發生率在不斷提高,有可能將成為第四高,它就是高尿酸血癥。

                高尿酸血癥是一種代謝疾病,主要是由于自身尿酸代謝出現異常引起,通常高尿酸血癥在發病初期自身沒有什么明顯的癥狀,隨著病情的加重,還會引發痛風。

                誘發高尿酸血癥的三種三種湯湯水有哪些?

                1、果糖含量較高的飲品

                飲品由于其獨特的口感,深受很多年輕人或者小孩的喜愛,但是我們日常所飲用的各種碳酸飲料或者果汁內含有大量的果葡糖漿,俗稱果糖,大量食用含有果糖的飲品不利于體內正常的新陳代謝,會造成體內脂肪堆積,引發肥胖,同時體內的果糖含量增多還有促進體內嘌呤物質的產生,最終轉化成尿酸,引發高尿酸血癥。

                2、各種濃湯

                很多人在飲食期間都有喝一些湯水的習慣,這樣可以促進食道內食物的流通,不過大家在飲用湯湯水時盡量以清淡為主,因為平常所喝的大骨濃湯、魚湯、羊雜湯等這些濃湯里都含有一定的嘌呤物質,長期食用不僅會引起身材發福,還會增加體內嘌呤物質的含量,大大增加患高尿酸血癥的發病率。

                3、酒水

                任何酒水里面都含有一定量的酒精,當這些酒精進入到人體之后,就會刺激血管內血尿酸的波動,另外大量的酒精在進入體內還需要通過肝臟來進行分解,最終經過腎臟排出體外,可是在經過分解時,體內會產生一種乳酸,乳酸的產生會導致自身尿酸的代謝能力降低,另外酒水里還含有大量的嘌呤物質,經常飲酒勢必會造成體內嘌呤物質增多,加大痛風的發病率。

                由此看來尿酸的高低和痛風有非常密切的關系,尿酸過高可能會引發痛風,也可能會誘發一些心腦血管類疾病,或者腎臟疾病,危及人體的健康,因此大家在日常生活中一定要遠離上述所列舉的三種湯水,同時還需要時刻檢測自身的尿酸含量,維持尿酸的正常,一旦身體出現異常需要立即去醫院檢測明確病情,在醫生的指導之下按時服用藥物,積極配合治療。


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                責任編輯:夢月
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